A volte è più comodo lasciarsi tentare da scelte che semplificano la vita, come mangiare cibi pronti o andare a dormire con i capelli bagnati.
Anche se non è possibile essere sempre perfetti, eliminare queste piccole abitudini dannose può davvero migliorare la nostra qualità di vita. Scopriamo insieme alcuni semplici cambiamenti che possono fare la differenza!