Perché raffreddore, tosse e mal di gola peggiorano di notte?

Hai mai notato che un raffreddore sembra molto più insopportabile una volta che tramonta il sole? Sintomi come congestione, tosse e mal di gola spesso si intensificano di notte, rendendo difficile il sonno e la guarigione più impegnativa. Dai cambiamenti ormonali agli effetti posturali e ai fattori ambientali, vari meccanismi contribuiscono al peggioramento dei sintomi del raffreddore di notte. Ma comprendere questi fattori può aiutarti a gestire i sintomi in modo più efficace e a riposare più facilmente.

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