La salute ormonale può sembrare una lotta senza fine. Mestruazioni dolorose e imprevedibili, attacchi di sindrome premestruale dirompente e il tentativo di gestire i sintomi della perimenopausa e della menopausa sono solo alcuni esempi delle sfide che le donne devono affrontare. Senza molte opzioni per gestire i sintomi, molte donne si affidano ai FANS o ad altri antidolorifici e farmaci solo per superare le mestruazioni.
Ma ci sono strategie meno conosciute che possiamo utilizzare per sostenere la salute ormonale senza avere a che fare con effetti collaterali indesiderati: ecco la fitoterapia. Delicata e accessibile, esistono molte soluzioni erboristiche che possono aiutare le donne non solo a gestire i sintomi, ma anche a raggiungere l'equilibrio ormonale.
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