Oggi sono sempre più numerose le prove che suggeriscono che trascorrere del tempo nella natura è di grande beneficio per la nostra salute mentale. La terapia della natura o terapia verde è un approccio terapeutico riconosciuto che si concentra sull'utilizzo di ambienti naturali per aiutarci a guarire. Sebbene sia possibile intraprendere una terapia della natura formalizzata, guidata da un istruttore o da un terapeuta, è anche possibile praticarla in un ambiente meno formale, come il giardino di casa o il parco locale.
Siete curiosi? Date un'occhiata a questa galleria per saperne di più.