Har du någonsin kollat på människor som vinterbadar och undrat hur någon frivilligt kan hoppa i iskallt vatten? Den chockerande kylan kan faktiskt efterlikna effekterna av kryoterapi. Kliv in i en kryokammare och i stället för välgörande värme utsätts du för luft vid −100 °C,
vilket är kallare än arktiska vindar! Syftet är till viss del detsamma som att lägga is på en skada, eftersom extrem kyla kan minska inflammation och dämpa svullnad.
Vetenskapen har inte fullt ut klarlagt dess fördelar eller långsiktiga säkerhet, men kryoterapi har redan frälst gymmare, spabesökare och retreatdeltagare, från professionella idrottare till äventyrliga hälsofantaster.
Nyfiken? Dyk in i det här galleriet för att ta reda på om kryoterapi verkligen är värt gåshuden!