Är du optimist, på riktigt?

Är du optimist eller pessimist? Begreppet optimism kommer från latinets optimum, vilket betyder "bäst". Förenklat hänvisar optimism till hoppfullhet och framtidstro. Faktum är att en optimistisk syn på saker och ting kan gynna såväl vår psykiska som fysiska hälsa. Det går dock att vara överdrivet optimistisk, att ha en inställning som skulle behöva en skvätt realism eller, ironiskt nog, en liten dos pessimism för att personen ska kunna utveckla motståndskraft och nå sina mål. Frågan är, är ditt glas halvfullt eller halvtomt?

Klicka vidare för att ta reda på vad som krävs för att vara optimist, utan att bli pessimist.