Egal ob Sie Kardiotraining lieben oder Sie allein der Gedanke daran abschreckt, es ist in jedem Fall gut für den Körper. Einige von uns gehen gern eine Runde laufen, fahren Fahrrad oder machen bei einer Zumba-Stunde mit, während andere lieber Gewichte stemmen. Idealerweise sollte eine Trainingsroutine aus beiden Arten von Training bestehen, aber was passiert, wenn man das nicht macht?
Was passiert wenn, man als einziges Training Kardio betreibt? In dieser Galerie geben wir Ihnen auf diese und viele andere Fragen eine Antwort. Klicken Sie sich durch.