Was sind Mantras, und funktionieren sie eigentlich wirklich?

Mantra ist ein Begriff aus der Sanskritsprache. Der Anfang des Wortes, “Man", bedeutet "Geist", und die zweite Silbe, “tra", bedeutet "Loslassen". Mantras sind eines der ältesten Meditationsmittel, die in den indischen Schriften, den Veden, beschrieben werden. Es wird behauptet, dass sie die Konzentration des Geistes unterstützen und ihn von Sorgen und Ängsten befreien. Aber funktioniert es wirklich so gut?

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