Es gibt unzählige Mythen über den Verzehr von Kohlenhydraten. Oft werden sie dämonisiert und als Grund für das Übergewicht der Menschen gewertet, obwohl die Wahrheit viel komplizierter ist. Es gibt verschiedene Arten von Kohlenhydraten und manche davon sind unendlich wichtig für den Körper!
In dieser Galerie erklären wir die wahren Effekte von Kohlenhydraten, damit Sie nicht länger auf den Hype hereinfallen.