Regelmäßige Bewegung und eine gute und ausgewogene Ernährung, darauf kommt es allgemein für die Gesundheit an. Aber wussten Sie, dass das auch für Ihre Rückengesundheit eine Rolle spielen kann?
Die Knochen, Muskeln und anderen Strukturen in der Wirbelsäule brauchen die richtige Ernährung, um den Körper zu stützen und ihre anderen Funktionen zu erfüllen. Eine Ernährung mit Lebensmitteln, die entzündungshemmend wirken und die allgemeine Knochengesundheit unterstützen, ist deshalb wichtig für einen gesunden Rücken. Um welche Lebensmittel geht es aber und wie tragen sie dazu bei?
Klicken Sie sich durch die folgende Galerie und tun Sie mit dieser Zusammenfassung an Lebensmitteln etwas für Ihren Rücken.