Sie haben keine Lust mehr, Stunden auf dem Laufband zu verbringen und keine Ergebnisse zu sehen? Vielleicht ist es Zeit, dass Sie einmal Ihr Training überdenken. Und keine Angst, Mädels, das Heben von Gewichten wird niemanden über Nacht in Hulk verwandeln.
Krafttraining ist der perfekte Weg um den Körper zu formen und fit zu bleiben – diese Promis beweisen es!