Unzählige Listen und Artikel im Internet informieren uns darüber, welche Lebensmittel gesund sind und welche nicht. Oft tauchen die gleichen Lebensmittel auf beiden Seiten des Spektrums auf, je nachdem, woher man die Information bezieht. Die Wahrheit ist, dass einige Lebensmittel für einen Bereich des Körpers sehr gut sein können, für einen anderen aber nicht so sehr. So ist Eisen beispielsweise ein wichtiger Mineralstoff für Menschen, die Probleme mit dem effizienten Sauerstoffkreislauf in ihrem Körper haben, aber es kann bei Menschen, deren Körper bereits genügend Eisen produziert, schmerzhafte Magenschmerzen verursachen. Kurzum, es ist wichtig zu wissen, welchen Aspekt Ihres Körpers Sie fördern wollen, bevor Sie aus irgendeinem Grund alles essen, was als gesund bezeichnet wird. Zum Glück ist es einfach herauszufinden, welche Lebensmittel die entsprechenden Bereiche des Körpers fördern.
Neugierig geworden? Lesen Sie weiter, um mehr über die Wirkungsweisen und den entsprechenden Nutzen für Ihren Körper zu erfahren!