Die Zeit nach der Geburt ist eine Zeit großer körperlicher und emotionaler Veränderungen. Sich gut um sich zu kümmern, ist entscheidend für Ihren Körper und Ihren Geist sowie für die Gesundheit und das Glück Ihrer neuen Familie. Um einen reibungslosen Übergang in die Mutterschaft zu schaffen, ist es wichtig, der Selbstfürsorge Priorität einzuräumen. Damit können Sie das Risiko einer postpartalen Depression verringern und die körperliche Heilung und Erholung nach der Geburt unterstützen. All dies kann Ihnen helfen, eine starke Bindung zu Ihrem Baby aufzubauen und Ihre Energie und emotionale Fähigkeit, sich um Ihr Baby zu kümmern, zu steigern.
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