Coenzym Q10: Was ist das und sollte man es einnehmen?

Es gibt so viele Dinge zu beachten, wenn es um unsere Ernährung und Gesundheit geht. Wir haben alle schon von Vitaminen und Mineralien gehört, aber was ist mit Coenzym Q10? Vielleicht haben Sie schon einmal gesehen, dass es als Nahrungsergänzungsmittel verkauft wird, und sich gefragt, ob es wirklich notwendig ist. Dieser Nährstoff kommt natürlich im Körper vor, nimmt aber mit zunehmendem Alter ab. Aber warum brauchen wir es, und was bewirkt es?

Wenn Sie neugierig geworden sind, klicken Sie sich durch die folgende Galerie, um zu erfahren, ob Ihre Zufuhr von Coenzym Q10 ausreichend ist oder ob Sie vielleicht mehr benötigen.