Nägelkauen: Gründe und wie Sie es vermeiden können

Nägelkauen, auch Onychophagie genannt, ist die zwanghafte Gewohnheit, auf den Fingernägeln zu kauen. Etwa jeder sechste Erwachsene und noch mehr Kinder und Jugendliche sind betroffen. Die Angewohnheit beginnt häufig in der Kindheit und wird von Stress, Ängsten, Langeweile oder sogar Perfektionismus ausgelöst. Und auch wenn es zunächst harmlos erscheint, kann Nägelkauen zu Entzündungen, Zahnproblemen, Nagelschäden und sozialer Scham führen. Klicken Sie sich durch die Galerie, um die Auslöser für Nägelkauen kennenzulernen und eine Reihe an Strategien an die Hand zu bekommen, wie Sie dies wieder ablegen können.