Wenn Sie wütend sind, reagiert Ihr Körper auf bestimmte Weise, die sich auf Ihre Gesundheit auswirken kann. Ihr Herz schlägt schneller, der Blutdruck steigt und Stresshormone wie Adrenalin werden ausgeschüttet. Diese Reaktionen sind eigentlich dafür da, Ihnen zu helfen, mit Gefahr umzugehen. Doch wenn Sie oft wütend sind, kann das Ihrem Körper schaden. Es ist hilfreich, zu verstehen, wie Ihr Körper auf Wut reagiert, um gesündere Wege zu finden, damit umzugehen und ein ausgewogenes Leben zu führen.
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