Die ganzen Diät-Trends, die jedes Jahr aufkommen und nach einer Weile direkt wieder als ungesund und wenig wirkungsvoll eingestuft werden, lassen das Vertrauen in Ernährungsratgeber sinken. Vielleicht wenden sich deshalb immer mehr Menschen natürlichen, ganzheitlichen Lebensweisen zu, die schon seit Jahrtausenden erprobt und ausgeübt werden. Eine der beliebtesten ist Ayurveda, eine antike Philosophie und Heilungsweise, die sich auf personalisierte Ernährung fokussiert.
In dieser Galerie finden Sie alle Infos, die Sie brauchen, um loszulegen.