Der Mensch hat einen Mechanismus, um mit gefährlichen Situationen umzugehen. Wenn unser Sympathikus in Gegenwart einer Bedrohung aktiviert wird, reagieren wir entweder mit Erstarren, Flucht oder Kampf. Ersteres mag angemessen sein, wenn wir z. B. von einer bewaffneten Person bedroht werden, aber noch besser wäre es, der Situation zu entkommen. Leider haben wir in manchen Situationen keine andere Wahl, als uns zu wehren, und wenn wir das tun, müssen wir darauf vorbereitet sein, dass unsere Kampfreaktion zur Selbstverteidigung eingesetzt werden kann.
In dieser Galerie sehen wir uns häufige Selbstverteidigungsszenarien an und zeigen, was zu tun ist. Klicken Sie weiter und erfahren Sie mehr darüber, wie Sie sich schützen können.