Gaslighting ist ein Verhalten, ja ein ganzer Prozess, der auf den ersten Blick vielleicht nicht so offensichtlich ist. Es geschieht über einen langen Zeitraum und beinhaltet, dass in einer Beziehung (sei es romantischer Natur, in einer Freundschaft oder unter Kollegen) usw. eine falsche Version einer Geschichte erzählt wird, wobei die andere Partei Gespräche manipuliert, um die Gefühle der anderen Person zu diskreditieren. In den schädlichsten und ungesündesten Beziehungen wird einem oft gesagt, dass man sich die Dinge nur einbildet, oder dass man übermäßig dramatisch oder emotional ist.
Wenn Sie sich langsam fragen, ob Sie ein Opfer von Gaslighting sind, sollten Sie auf einige häufige Gaslighting-Sätze achten. Sehen Sie sich die folgende Galerie an.