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Kann ein Jetlag die Leistungsfähigkeit einschränken?

Ausreichend Schlaf ist der Schlüssel zur guten Gesundheit

Kann ein Jetlag die Leistungsfähigkeit einschränken?
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© Getty Images

StarsInsider
12/02/2026 13:45 ‧ vor 3 Monaten | StarsInsider

LIFESTYLE

Jet lag

Für jeden erfahrenen Reisenden kann die Erschöpfung beim Fliegen wirklich eine schwere Last sein, die tagelang nicht zu verschwinden scheint. Das gilt selbst dann, wenn Sie zum Beispiel regelmäßig beruflich unterwegs sind. Es gibt zwar einige Berufe, die es Ihnen ermöglichen, die Welt zu bereisen, aber es kann einen schrecklichen Nebeneffekt geben, der Ihre Arbeitsfähigkeit beeinträchtigt: den Jetlag.

Neugierig geworden? Klicken Sie sich durch die Galerie, um mehr über die Auswirkungen des Jetlags auf Ihr Wohlbefinden zu erfahren.

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