Wenn Sie selbst schon einmal mit Schlaflosigkeit zu kämpfen hatten, wissen Sie, wie schwierig es sein kann, zur Ruhe zu kommen. Vom Schäfchenzählen bis hin zum endlosen Hören von Hörbüchern – vermutlich haben Sie schon viele Methoden ausprobiert, um endlich einzuschlafen. Vielleicht haben Sie sich sogar intensiv mit dem Thema beschäftigt und nach immer neuen Tipps gesucht. Doch nun gibt es eine Schlaftheorie, die in den sozialen Medien regelrecht durch die Decke geht. Die sogenannte "militärische Schlafmethode", ursprünglich von einem olympischen Sprinttrainer und Sportpsychologie-Studenten entwickelt, verspricht, Sie in weniger als zwei Minuten in den Schlaf zu versetzen.
Klingt fast zu gut, um wahr zu sein? Wenn Sie neugierig geworden sind, erfahren Sie in dieser Galerie, wie diese Methode funktioniert.