Ich bin auf der Suche nach

Frische im Schlafzimmer: Wie häufig sollte Bettwäsche gewechselt werden?

Ein sauberes Bett ist wichtiger, als gedacht. Das sagen Fachleute

Frische im Schlafzimmer: Wie häufig sollte Bettwäsche gewechselt werden?
Anterior Seguinte

© Shutterstock

StarsInsider
20/11/2025 07:00 ‧ vor 4 Stunden | StarsInsider

LIFESTYLE

Hygiene

Nur wenig fühlt sich so gut an, wie nach einem langen Tag ins frisch gewaschene Bett zu schlüpfen. Neben dem Wohlgefühl sorgt saubere Bettwäsche für besseren Schlaf, bessere Haut, Gesundheit und sogar Stimmung. Und dennoch wechseln viele Leute ihre Bettwäsche viel seltener als von Fachleuten empfohlen. Denn der Matratzenbezug nimmt deutlich mehr auf, als gedacht, nämlich Schweiß, Fett, Hautzellen und Bakterien.

Wie häufig sollte Bettwäsche also wirklich gewaschen werden und was passiert, wenn Sie dies nicht machen? Klicken Sie weiter, um dies herauszufinden.

Teile diesen Artikel

Für dich empfohlen