¿Estás empezando a hacer ejercicio o quieres cambiar un poco tu rutina de entrenamiento? Entonces, tienes que probar el barré. Es un ejercicio de alta intensidad, pero de bajo impacto. Es una forma fantástica de mejorar la resistencia cardiovascular sin forzar mucho los ligamentos o tendones. El barré es una adaptación del entrenamiento de ballet clásico, aunque no necesitas tener experiencia para disfrutar de esta disciplina.
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