Formas divertidas de incorporar las semillas de chía a tu dieta

La comida saludable no tiene por qué ser aburrida.

Stars Insider

12/12/19 | StarsInsider

COMIDA Desayuno

Las semillas de chía son muy saludables: fibra, proteínas, antioxidantes, minerales como el calcio y el magnesio, omega-3... ¿Se puede pedir más?

Sí: se pueden comer o beber. Las semillas de chía absorben el agua y toman una forma gelatinosa que te permitirá experimentar en la cocina. Además, son tan versátiles que podrás incorporarlas tanto a platos dulces como salados.

¿A qué esperas para incorporar las semilla de chía en tu dieta? Adelante, te contamos cómo.

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