Si eres vegetariano, no cometas estos errores

Dejando a un lado todos los problemas políticos, ambientales y morales relacionados con el vegetarianismo, el vegetarianismo es tan saludable como una dieta que incorpore carne si se aborda de manera sensata e informada. En muchos casos, al seguir una dieta vegetariana, o cualquier otra dieta en realidad, caemos en baches, estamos mal informados y carecemos de habilidades para combinar de forma adecuada alimentos nutritivos y sabrosos. Entonces, si piensas volverte vegano o vegetariano, averigua cuáles son los errores más típicos. ¡Incluso los vegetarianos a largo plazo pueden aprender algo nuevo!

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