Dieta baja en sal: cómo hacerlo y sus beneficios

Descubre los beneficios de la dieta baja en sal.

Stars Insider

24/06/22 | StarsInsider

COMIDA Nutrición

El sodio es un mineral importante que lleva a cabo funciones vitales en el cuerpo humano. Es un elemento clave de la sal y se encuentra en nuestra dieta diaria también a través de alimentos naturales y sal de mesa. No obstante, consumir grandes cantidades de sodio puede ser muy peligroso para tu salud, sobre todo, si tienes la tensión alta, enfermedad renal o riesgo de padecer una enfermedad cardíaca. El peligro se esconde en fuentes como alimentos procesados.

Si quieres descubrir qué beneficios tiene la dieta baja en sodio, haz clic en la galería.

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