Alimentos procesados que sí son saludables

¿Consumes alguno de estos?

Stars Insider

13/02/24 | StarsInsider

COMIDA Dieta

Los alimentos procesados tienen mala fama y con razón. La mayoría de los alimentos muy procesados están llenos de ingredientes poco saludables, como grandes cantidades de azúcar, grasa, sal, aditivos, conservantes y todo lo demás. Pero resulta que no todos los alimentos procesados son iguales. Algunos alimentos sí son procesados, en el sentido estricto del término, pero también tienen muchos beneficios para la salud y pueden incluirse en una dieta equilibrada y sana.

¿Intrigado? Haz clic en la siguiente galería y comprueba si ya consumes alguno de ellos. Y si no, ¡quizá deberías hacerlo!

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