¿Harto de hinchazones, molestias estomacales y tránsito irregular? La clave podría estar en tu intestino. Muchos pasan por alto el papel crucial del sistema digestivo en el bienestar general, desde la descomposición de los alimentos hasta la absorción de nutrientes y la eliminación de residuos. Un intestino sano es esencial para la digestión y, por suerte, hay formas naturales de mejorarlo con sencillos cambios en la dieta.
Exploremos los principales alimentos beneficiosos para el intestino que pueden aliviar los problemas digestivos y mejorar la salud general. Haz clic en la siguiente galería.