Actualmente, la mayoría de la población lleva una vida sedentaria. Sin embargo, los estudios muestran que quedarse sentados e inactivos durante horas acaba siendo perjudicial para la salud.
Si quieres algunos consejos y trucos para incorporar más actividad física a tu jornada y combatir las consecuencias de una vida de oficina, echa un vistazo a la siguiente galería.