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La mejor forma de mantenerse motivado para hacer ejercicio

A veces, necesitamos un empujoncito

La mejor forma de mantenerse motivado para hacer ejercicio
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StarsInsider
01/04/2021 13:20 ‧ hace 4 años | StarsInsider

ESTILO DE VIDA

Salud

No somos Rocky, no tenemos un entrenador que nos mande comer clara de huevo y cazar pollos para ponernos en forma. A veces, la motivación puede ser un problema. Aunque forme parte de nuestra naturaleza, hacer ejercicio es cansado, tanto a nivel físico como psicológico.

La recompensa es perder peso, tonificarnos o estar sanos, pero a veces el cansancio acumulado y el aburrimiento hacen que perdamos motivación y no alcancemos nuestros objetivos.

Si ese es tu caso, haz clic en la galería y descubre una serie de trucos que te ayudarán a ponerte al día con el entrenamiento.

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