Estos alimentos afrodisíacos aumentarán vuestro deseo sexual - Si quieres aumentar tu apetito sexual, pero buscas una solución natural y accesible, la respuesta puede estar en los alimentos con poderes afrodisíacos. Algunos deberías tenerlos ya en la despensa.
Echa un vistazo a la galería y descubre qué alimentos te pueden ayudar a ponerle un toque de picante a tus relaciones.

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Ajo - Contiene sustancias que estimulan la libido femenina y aumentan la circulación sanguínea, ayudando a prolongar la erección.

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Cacahuete - El cacahuete es rico en vitamina E, que aumenta la energía y el apetito sexual.

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Romero - Su aroma estimula el apetito sexual y también se recomienda para el tratamiento de la impotencia.

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Almendras - Son ricas en zinc, selenio y vitamina E, sustancias que aumentan los niveles de hormonas masculinas, con los que aumenta también el deseo sexual.

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Espárragos - Es un alimento afrodisíaco muy eficiente. Sus sustancias estimulan la producción de histamina, la hormona responsable de la libido.

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Apio - Este alimento tiene una sustancia que estimula la liberación de androsterona, hormona inodora que libera el hombre y estimula la libido de la mujer.

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Avena y cereales - Estos alimentos aumentan el nivel de testosterona y del aminoácido L-Arginina, que es muy importante en los tratamientos de la disfunción eréctil.

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Catuaba - Es un fantástico estimulante sexual. Facilita la erección, disminuye el cansancio y tonifica los músculos.

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Chocolate - Las sustancias del chocolate aumentan la producción de serotonina, hormona responsable de las sensaciones de placer y felicidad.

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Hojas verdes - Los vegetales de hojas verdes son ricos en magnesio y calcio, que contribuyen a mejorar la circulación.

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Jengibre - Las sustancias presentes en el jengibre ayudan a prolongar la erección y a estimular la lubricación femenina.

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Miel - La miel tiene sustancias que aumentan los niveles de testosterona, hormona responsable del apetito sexual, además de tener un aroma estimulante.

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Chile - El chile estimula los órganos genitales, generando sensación de excitación.

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Vainilla - La vainilla es rica en calcio e hierro, minerales que ayudan a la acción muscular que controla la eyaculación.

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Ostras - Las ostras son ricas en cinc y estimulan la lubricación femenina. También se utilizan en tratamientos de infertilidad masculina.

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Salmón - Los ácidos grasos presentes en el salmón mantienen el correcto funcionamiento del sistema hormonal y pueden elevar los niveles de dopamina en el cerebro, potenciando la excitación.

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Atún - El atún tiene sustancias que aumentan la producción de esperma y fortalecen la libido.

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Sandía - Esta fruta es rica en citrulina, que aumenta el óxido nítrico que expande los vasos sanguíneos para mejorar la circulación, lo cual contribuye al aumento del deseo.

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Plátano - Es rico en potasio, que puede hacer que el orgasmo sea más intenso. Además, es fuente de vitamina B, que es esencial para la producción de hormonas sexuales.

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Granada - Esta fruta ayuda a aumentar la sensibilidad, que queda a flor de piel.

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Aguacate - Esta fruta es rica en grasa sana, que previene enfermedades cardíacas y mejora la circulación sanguínea. Todo esto, como consecuencia, mejora la calidad de la vida sexual.

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Fresas - Son fantásticos antioxidantes. Mejoran la circulación, lo cual ayuda al buen funcionamiento sexual.

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Higo - Esta fruta tiene altos niveles de betacaroteno, que garantiza la producción regular de hormonas sexuales. Además, la vitamina C aumenta la libido y reduce el estrés.

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Coco - En la India, creen que las bebidas hechas a base de leche de coco poseen propiedades estimulantes y que esta fruta aumenta la cantidad de semen producido.

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Tomate - El tomate es rico en betacaroteno, esencial para la producción de hormonas sexuales masculinas y femeninas.

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Guaraná - Es altamente energética y también es un excelente estimulante sexual, además de combatir el cansancio y el estrés.

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Azafrán - El azafrán tiene el poder de sensibilizar la región de la pelvis, aumentando la sensación de placer.

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Canela - La canela aumenta el nivel de testosterona en los hombres y estimula la lubricación en las mujeres.

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Ginseng - Es un fantástico revitalizante, aumenta la libido y combate la disfunción eréctil.

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Ginkp biloba - El extracto de ginkp biloba mejora la circulación sanguínea, estimulando el paso de la sangre al pene.

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Albahaca - Además de estimular el deseo sexual, también se utiliza para aumentar la fertilidad femenina.

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Nuez moscada -

La nuez moscada es un óptimo estimulante y aumenta el apetito sexual y la fertilidad de las mujeres.

No te pierdas: Por esto es importante mantener relaciones sexuales.

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