Cómo mantenerte alerta y de buen humor sin café

Aprende a mantenerte despierto y con energía todo el día sin necesidad de probar la cafeína.

Stars Insider

13/01/22 | StarsInsider

ESTILO DE VIDA Café

A la mayoría de los humanos nos encanta el café. Tiene un sabor agradable y, sobre todo, ayuda a combatir la somnolencia. La cafeína nos mantiene alerta y evita que nos entre el sueño, pero todo es malo en exceso. Entonces, ¿qué alternativas sanas tenemos que estimulen nuestra mente y nos mantengan de buen humor hasta el final del día?

Haz clic en la galería para descubrir qué podemos comer y beber para impulsar nuestros niveles de energía sin abusar del café.

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