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Beneficios de llevar un diario-agenda para tu bienestar emocional

La importancia de la salud mental

Beneficios de llevar un diario-agenda para tu bienestar emocional
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StarsInsider
22/07/2024 11:50 ‧ hace 11 meses | StarsInsider

ESTILO DE VIDA

Salud

Un diario puede llegar a tener muchas más funciones de las que normalmente le otorgamos: agenda, confidente, calendario...

¿Cuáles son los beneficios de contarle nuestra vida a un cuaderno? Por extraño que parezca, mantener un diario tiene muchas ventajas para tu salud y aquí te las vamos a contar todas.

Querido diario...

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