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Los inesperados beneficios del estrés

¡No todo son malas noticias!

Los inesperados beneficios del estrés
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© Getty Images

StarsInsider
01/07/2025 09:30 ‧ hace 18 horas | StarsInsider

ESTILO DE VIDA

Salud mental

El estrés tiene muy mala reputación, pues está asociado a factores como la ansiedad, el agotamiento y otros efectos negativos para la salud. Sin embargo, hay que saber discernir entre los diferentes tipos de estrés. El estrés crónico, por ejemplo, es el que es realmente peligroso para su salud, aunque hay otros que pueden llegar a sernos de gran ayuda (manejados en su justa medida).

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