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15 formas fascinantes de impulsar tu creatividad
- Pocas personas se consideran creativas, la mayoría se describen como de letras o de ciencias, en lugar de artísticas. Sin embargo, lo cierto es que todo el mundo tiene potencial creativo y la creatividad es un músculo, se puede reforzar con el uso y requiere trabajo constante. Es más, la creatividad no es tarea de artistas, escritos y músicos, pero es un componente necesario para todas las áreas laborales y personales. Haz clic en la galería para descubrir algunas formas de optimizar tu creatividad.
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Prueba algo nuevo
- Realizar la misma rutina cada día suele inhibir la creatividad.
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Prueba algo nuevo
- Hacer algo que rompa la rutina, como ir en bicicleta al trabajo, en lugar de caminar, puede ayudarte a refrescar las ideas.
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Apunta las ideas
- Al escribir tus ideas superarás el miedo a olvidarlas e impulsarás tu mente para que surjan otras nuevas.
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Apunta las ideas
- Las tormentas de ideas son una gran estrategia para optimizar la creatividad.
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Pasa tiempo con buenos amigos
- Las conversaciones profundas que mantenemos con nuestros seres queridos refuerzan el pensamiento creativo.
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Pasa tiempo con buenos amigos
- ¿Por qué no tomarte un café con un viejo amigo o un familiar, incluso por videollamada?
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Escucha música
- Los investigadores informan de que escuchar música estimula el área del cerebro responsable de las acciones motoras, las emociones y la creatividad.
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Escucha música
- Se cree que la música clásica es la que más impulsa la creatividad, pero cualquier género funcionará si ese no es tu estilo.
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Pide una segunda opinión
- Escuchar la opinión de otra persona puede ayudarte a ver las cosas con más perspectiva y generar una nueva forma de pensamiento.
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Pide una segunda opinión
- Deja de intentar hacerlo todo solo/a y pregúntales a tus amigos que piensan.
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Medita
- La meditación mejora el pensamiento divergente, un estado mental perfecto para que surjan nuevas ideas.
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Medita
- La próxima vez que te quedes sin ideas, opta por meditar durante unos minutos.
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Piensa en algo que esté lejos
- Los estudios muestran que pensar en algo que está lejos (en tiempo o espacio) potencia la capacidad de resolución de problemas.
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Piensa en algo que esté lejos
- Imagina que estás tomando cócteles en una isla tropical, y tal vez se te ocurra una solución para el problema.
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Escribe a mano
- Según Carrie y Alton Barron, autores de 'The Creativity Cure', escribir a mano es mejor para la creatividad que usar una computadora.
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Escribe a mano
- Así que para tu siguiente proyecto, intenta optar por un cuaderno en lugar de tu Macbook.
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Gesticula con ambas manos
- Por sorprendente que parezca, un estudio muestra que explicar algo con ambas manos nos ayuda a visualizar las situaciones desde múltiples perspectivas.
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Gesture with both hands
- La próxima vez que cuentes una historia, asegúrate de usar las dos manos.
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Ejercita los ojos
- Según un estudio, mover los ojos adelante y atrás impulsa la interacción entre los dos lados del cerebro.
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Ejercita los ojos
- Puede parecer una tontería, pero ejercitar los ojos puede darte la creatividad que necesitas.
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Túmbate
- Los investigadores defienden que la gente tiene más facilidad para resolver anagramas cuando están tumbados.
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Túmbate
- ¿Qué mejor forma de potenciar la creatividad que pasar unos minutos en horizontal?
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Ríe
- Según algunos estudios, estar de buen humor incrementa la creatividad.
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Ríe
- Si no te sientes especialmente alegre, obligarte a soltar una carcajada te animará automáticamente.
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Haz ejercicio
- Según los Barrons, el ejercicio libera el cuerpo y libera la mente.
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Haz ejercicio
- También mejora tu humor, es decir, impulsa la creatividad por partida doble.
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Pasa tiempo en el exterior
- Pasar tiempo en el exterior es una forma brillante de mejorar la creatividad.
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Pasa tiempo en el exterior
- Dar un paseo de 10 minutos estimulará tu genio creativo.
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Duerme
- Dormir permite a la mente procesar las experiencias del día y arroja nueva luz sobre ellos.
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Duerme
- Si no es hora de irse a la cama, echa una cabezadita y lo verás todo con más perspectiva.
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15 formas fascinantes de impulsar tu creatividad
Enero es el Mes Internacional de la Creatividad.
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Pocas personas se consideran creativas, la mayoría se describen como de letras o de ciencias, en lugar de artísticas. Sin embargo, lo cierto es que todo el mundo tiene potencial creativo y la creatividad es un músculo, se puede reforzar con el uso y requiere trabajo constante. Es más, la creatividad no es tarea de artistas, escritos y músicos, pero es un componente necesario para todas las áreas laborales y personales.
Haz clic en la galería para descubrir algunas formas de optimizar tu creatividad.
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