Cómo y por qué decir "no" con más frecuencia

Deja de tener tan poca consideración por ti mismo/a.

Stars Insider

17/09/21 | StarsInsider

ESTILO DE VIDA Salud mental

Entre el trabajo, la familia, los amigos y las demás obligaciones de nuestro día a día, podemos sentir que la vida nos arrastra en todas las direcciones y no nos queda tiempo para nosotros. A veces, si somos muy complacientes, acabamos aceptando casi cualquier compromiso (a expensas de nuestras propias metas y salud). Puede hacer que nosotros y todos los demás nos sintamos un poco incómodos y puede afectar a nuestra autoestima.

Decir que "no" a veces es importante, al igual que saber decirlo sin herir los sentimientos de los demás. Para saber más, haz clic en la galería.

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