Formas saludables de expresar el enfado

Aprende a soltar lastre de una forma no destructiva.

Stars Insider

28/09/21 | StarsInsider

ESTILO DE VIDA Emociones

El enfado es una emoción muy humana y una que todos experimentamos de vez en cuando. Es perfectamente normal, pero si no sabemos gestionarla, puede convertirse en un problema. Afortunadamente, hay técnicas que podemos usar para ayudarnos a lidiar con el enfado de una forma eficiente.

Haz clic en la galería para  aprender a expresar el enfado de forma saludable.

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