La guía definitiva para convertirse en un madrugador

Si sientes que te faltan horas para hacer todo lo que quieres, ¡empieza por levantarte más temprano!

Stars Insider

18/11/22 | StarsInsider

ESTILO DE VIDA Gestión del tiempo

¿Te dan envidia esas personas a las que no se les pegan las sábanas? Si tu ritmo circadiano te hace ser más productivo por las noches, la idea de madrugar y ponerte a hacer cosas de buena mañana igual te parece inalcanzable. ¡Pero no lo es! Aquí te ofrecemos una serie de consejos para, poco a poco, ir convirtiéndote en un madrugador y poder aprovechar el día al máximo. ¡Adelante!

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