Consejos para superar un corazón roto: estrategias efectivas

La autocompasión es clave para poder curar un corazón roto tras una separación. Es algo que requiere tiempo, pero es posible. No obstante, aunque este sentimiento suele asociarse al final de las relaciones románticas, en realidad también se aplica a la muerte de un ser querido, un despido, el fin de una amistad, etc. Sea cual sea la razón, aferrarse al pasado solo hace que el proceso de recuperación sea más complicado. Si te encuentras en esta situación y no sabes bien cómo salir del hoyo, tenemos varios consejos para ti. ¡Adelante!