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Pon límites -

Trazar límites claros es uno de los pilares de las amistades en el trabajo. Hay que saber dónde acaban las conversaciones personales y empiezan las profesionales para garantizar una correcta separación de ambos ámbitos.

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Sé profesional -

Aunque todo el mundo aprecie la camaradería, la profesionalidad nunca debe verse comprometida. Ten en cuenta la dinámica laboral, deja a un lado el chismorreo y compórtate como es debido en el trabajo.

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Elige bien en quién confiar -

No todo el mundo quiere saber lo que piensas. Identifica a los compañeros que compartan tus valores y que sean discretos. Verbalizar tus ideas con un grupo selecto de personas minimizará el riesgo de tensión en el trabajo.

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Respeta las diferencias -

Reconoce y respeta los diferentes puntos de vista. Gestiona los desacuerdos con tacto, asegurándote de que estos sean constructivos y no destructivos.

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Celebra los logros -

Alégrate por los logros tanto propios como ajenos. Celebrar los éxitos del resto de compañeros ayudará a crear un ambiente positivo que refuerce los vínculos personales sin que los profesionales se resientan.

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Cómo gestionar los conflictos -

Los conflictos son inevitables, pero cómo los gestionas depende solo de ti. Aborda los problemas según surjan y de forma directa, comunicándote de manera abierta para poder resolverlos y mantener una dinámica de equipo saludable.

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Evita los favoritismos -

Aunque es natural sentir más afinidad con unos compañeros que con otros, haz un esfuerzo consciente por mantenerte imparcial para así fomentar un ambiente inclusivo.

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Vida social fuera del trabajo -

Puedes afianzar tu vínculo con tus compañeros fuera del horario laboral. Eso sí, asegúrate de invitarlos a todos para que nadie se sienta excluido.

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Comunicación consciente -

Elige las palabras con cuidado. La comunicación consciente ayuda a evitar los malentendidos. Deja claras tus intenciones, sobre todo cuando hables por escrito, para evitar que tus mensajes se malinterpreten.

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Respeta la privacidad -

Respeta los límites personales de cada uno. No te metas en la vida de los demás sin su permiso para evitar momentos incómodos.

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Fomenta el crecimiento personal -

Fomenta el crecimiento personal entre tus compañeros para que así todos se sientan motivados para alcanzar sus objetivos.

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Identifica las señales de desgaste -

Anima a tus compañeros a hacer pausas cuando lo necesiten. Apoyaos los unos a los otros para mantener un equilibrio saludable entre la vida personal y la laboral.

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Cómo adaptarte a los cambios -

Acepta los cambios con gracia. Las transiciones son inevitables, ya ocurran en el ámbito personal o laboral. Ser flexible ayudará a que las amistades no se resientan.

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Sé empático -

Entender los puntos de vista de los demás mejorará las relaciones laborales, fomentando un ambiente de apoyo y compasión.

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Expresa gratitud -

Agradéceles a tus compañeros sus contribuciones. Un simple "gracias" puede tener una repercusión de lo más positiva.

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Gestiona la carga laboral -

Equilibrar las responsabilidades ayuda a que las amistades no se conviertan en un motivo de estrés.

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Humor con consideración -

La risa une a la gente, pero hay que tener cuidado con las bromas que se hacen. Evita los chistes que puedan ofender o incomodar a la gente.

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Crea una red de apoyo -

Las amistades en el trabajo pueden ser un apoyo en los momentos difíciles, por no hablar de que pueden ayudar a mejorar la resiliencia tanto personal como laboral.

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Sé claro con las expectativas -

Comunica las expectativas con claridad y transparencia. Si una amistad se ve afectada por una serie de problemas relacionados con el trabajo, abórdalos con rapidez. Tener expectativas realistas puede ayudar a sortear los obstáculos.

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Di "no" con elegancia -

Aprende a decir "no" con elegancia. Equilibrar los compromisos personales y laborales requiere poner límites. Rechaza las invitaciones o las tareas adicionales con educación para mantener una estabilidad saludable.

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Cómo fomentar el espíritu de equipo -

Organiza planes que fomenten la camaradería entre los miembros del equipo y que ayuden a hacer del lugar de trabajo un espacio más agradable y cohesionado.

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Celebra las fechas señaladas -

Celebra los cumpleaños, aniversarios laborales y logros personales para crear recuerdos imborrables en equipo.

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Reflexiona sobre las interacciones -

Reflexiona sobre si el equilibrio entre los aspectos personales y laborales de tu vida son saludables o no. Haz ajustes donde sea necesario para garantizar que así sea.

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Crea una cultura de inclusividad -

Promueve un ambiente en el que todos se sientan bienvenidos y valorados. Una cultura laboral que acepte la diversidad garantiza que las amistades se basen en el mutuo respeto.

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Fomenta el aprendizaje continuo -

Fomentar el crecimiento personal entre compañeros ayuda a crear un ambiente dinámico y estimulante, por no hablar de que convierte el aprendizaje en una aventura compartida.

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Orientación -

Las amistades en el trabajo pueden dejar espacio para la orientación mutua. Guiaros y apoyaros los unos a los otros profesionalmente ayuda a promover una cultura de crecimiento personal.

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Cómo gestionar los retos del teletrabajo -

Con el auge del teletrabajo, mantener la amistad con los compañeros puede implicar un mayor esfuerzo. Organiza quedadas virtuales para tomar café o para realizar actividades en equipo que ayuden a salvar la distancia.

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Objetivos conjuntos -

Colaborad en proyectos o aspiraciones laborales. Trabajar juntos en pos de los mismos objetivos crea una sensación de éxito que profundiza los lazos de amistad.

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Cómo gestionar la política de la oficina -

Para mantener las amistades que has forjado en el trabajo es esencial que sepas cómo comportarte en la oficina. Mantente neutral y evita ponerte del lado de unos o de otros para que las relaciones tanto personales como profesionales no se resientan.

Fuentes: (Harvard Business Review) (Indeed)

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