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Mecánica del sueño - Los sueños suelen tener lugar principalmente durante la fase REM, cuando el cerebro está muy activo y estimula experiencias sensoriales, emociones y recuerdos. Asimismo, en esta fase también participa el sistema límbico (el cual gestiona las emociones) y la corteza prefrontal (encargada del pensamiento racional), de ahí la naturaleza vívida y a menudo surrealista de los sueños.

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La importancia de los sueños - Soñar es importante y ayuda a transferir los pensamientos y experiencias del día a día a la memoria. Los sueños también pueden ayudarnos a procesar las vivencias y a gestionar el estrés.

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Teóricos del sueño - A lo largo de la historia ha habido varios teóricos célebres fascinados por el mundo de los sueños. Tres de los más conocidos fueron Sigmund Freud, quien creía que los sueños revelaban deseos y temores ocultos y abrían la puerta al subconsciente; Carl Jung (imagen), quien ahondó en esta idea y sugirió que los sueños contienen símbolos universales del subconsciente; y, por último, J. Allan Hobson, quien propuso que los sueños son la forma que el cerebro tiene de dar sentido a la actividad neuronal aleatoria.

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Sueños -

¿Tienes curiosidad por saber cuáles son los sueños más recurrentes en ciertos países y lo que significan? ¡Haz clic para seguir leyendo!

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Caída de dientes -

Soñar que se te caen los dientes puede significar varias cosas. La teoría principal sostiene que esta pesadilla está relacionada con la vanidad y la ansiedad que nos provoca el qué dirán. También puede nacer del miedo al rechazo, a la fealdad o incluso a la vejez.

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Países -

Algunos de los países que más tienen este sueño son Australia, Bélgica, Canadá, Irlanda, Países Bajos, Nueva Zelanda, Noruega, Polonia, España, Suecia, Emiratos Árabes Unidos, Reino Unido y Estados Unidos.

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Serpientes -

Soñar con serpientes es algo difícil de descifrar, ya que su significado puede ser positivo o negativo en función de la opinión que la persona tenga sobre este animal. Para muchos, las serpientes representan el miedo, ya que son impredecibles y pueden atacar en cualquier momento. Por lo tanto, una pesadilla protagonizada por este reptil podría apuntar a que hay algo en tu vida que escapa a tu control.

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Países -

Algunos de los países que más sueñan con serpientes son Austria, Brasil, Finlandia, India, Malasia, Filipinas y Portugal.

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Embarazo - Muchas personas sueñan con quedarse embarazadas, independientemente de si ya tienen hijos o de si los quieren o no tener un futuro. Se cree que estos sueños tienen poco que ver con el embarazo en sí y que en realidad son una metáfora de que hay algo en la vida de las personas que está creciendo y desarrollándose. Básicamente, puede que haya planes en tu vida que estén a punto de culminar.

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Países - Algunos de los países que más sueñan con embarazos son Dinamarca, Alemania, Indonesia, Italia y Suiza.

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Exparejas - Soñar con un ex puede ser bastante incómodo. Se cree que estos sueños representan una o varias de estas cosas: sentimientos no resueltos, traumas previos, haber visto a la persona recientemente o tener las mismas preocupaciones en la relación actual que en la anterior.

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Países - Algunos de los países en los que este sueño es más recurrente son Francia, Japón y México.

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Ratones - Soñar con ratones puede interpretarse de varias maneras en función del color del roedor o de dónde se encuentre en el sueño (p. ej. en una casa). Asimismo, el significado puede cambiar si el ratón te está mordiendo, está atrapado o jugando. Sin embargo, por lo general, estos animales suelen simbolizar la ansiedad, los miedos ocultos y los problemas sin resolver.

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Países -

Según este estudio en particular, el único país que sueña recurrentemente con ratones es Chile.

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Arañas - Los intérpretes de pesadillas protagonizadas por arañas creen que estas pueden significar alguna de las siguientes cosas: una actitud regresiva que te está impidiendo alcanzar todo tu potencial, energía femenina, mujeres o figuras maternales y, por último, una sensación de ansiedad o vulnerabilidad. Los sueños y sus significados pueden variar en función del número de arácnidos y de lo que estos hagan (morderte, treparte, etc.).

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Países - Los dos países que más sueñan con arañas con Letonia y Argentina.

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Muertos -

Soñar con una persona fallecida sugiere que podrías tener miedo a los cambios o incluso a lo desconocido. También podría simbolizar el fin de un ciclo y la necesidad de pasar página. No obstante, es importante tener en cuenta quién es la persona, si sigue viva o si falleció hace algún tiempo.

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Países -

Soñar con muertos es algo común en Hungría, Mali, Pakistán y Costa Rica.

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Ratas -

Las ratas pueden tener varios significados cuando se sueña con ellas. ¿La rata está viva o muerta? ¿Te está mordiendo? ¿Está enjaulada? ¿Es dócil? Hay que tener en cuenta estas y otras cosas para poder interpretar el sueño. Aun así, generalmente las ratas suelen apuntar a la presencia de una persona ladina en tu vida o de un problema que te reconcome.

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Países -

Perú es el único país de la lista que parece soñar con ratas con mayor frecuencia.

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Dinero -

Aunque los sueños en torno al dinero se pueden interpretar de muchas formas, suelen tener que ver con la autoestima, el éxito o el deseo de seguridad. Ganar dinero puede ser algo muy positivo mientras que perderlo puede ser una gran fuente de estrés y preocupación.

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Países -

Los países que más suelen soñar con dinero son Sudáfrica, Belice y Eslovenia.

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Caer al agua - Caer al agua en un sueño puede representar un miedo real a las masas de agua como el océano. Sin embargo, una vez estás en el agua, el sueño puede sugerir un limbo o una sensación de suspensión. Tal vez no estés muy seguro de tu posición a un nivel laboral o sentimental.

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Países -

Corea del Sur es un país en el que este sueño es bastante recurrente.

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Piojos - Se dice que los piojos representan la culpa, la vergüenza o incluso la incompetencia. También pueden simbolizar el miedo a la suciedad o a las percepciones sociales.

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Países - En países como Colombia, El Salvador, Guatemala, Venezuela y Nicaragua los piojos suelen protagonizar muchos sueños.

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Muerte - Se cree que soñar con la muerte no está necesariamente relacionado con la muerte en sí, sino con el fin de algo en vida como una relación, un proyecto u otro episodio importante y que ocupa mucho espacio mental.

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Países -

Este suele ser un sueño recurrente en países como Chequia, Níger y Sri Lanka.

Fuentes: (Embed) (Verywell Mind) (dream moods) (Sleep Foundation) (Mindberg) (PsychCentral) (mindbodygreen) (City MAttress) (NIH)

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