Técnicas para vencer los pensamientos negativos

Muchas personas se dejan llevar por los pensamientos negativos, ya tengan que ver con el pasado, con el presente o con el futuro, algo que suele ir de la mano de otros problemas de salud mental como la ansiedad. Aunque parezca imposible salir del bucle, hay varias estrategias que pueden ayudarte a dejar de darles tantas vueltas a las cosas y a seguir con tu vida. ¡Haz clic para descubrirlas!