Cómo influye la forma de pensar en la calidad del sueño

No es ningún secreto que dormir bien nos hace sentir mejor al día siguiente. Todos hemos pasado noches dando vueltas en la cama y normalmente nos sentimos aturdidos o de mal humor por la mañana. Sin embargo, los expertos están empezando a creer que no es solo la calidad y la cantidad del sueño lo que determina lo frescos que nos sentimos al día siguiente. La forma en que pensamos en nuestro sueño nocturno también puede influir.¿Sientes curiosidad? Echa un vistazo a esta galería para saber más.