¿Qué es el método militar del sueño? ¿Funciona?

Si eres de los que luchan contra el insomnio, sabrás lo difícil que puede ser dormir profundamente. Desde contar ovejas hasta escuchar audiolibros, puede que sientas que ya lo has intentado todo y es probable que también hayas leído sobre el tema. Una teoría del sueño relativamente nueva en el panorama de la psicología ha arrasado en las redes sociales. La ha desarrollado un entrenador olímpico de sprint licenciado en psicología deportiva y el "método militar del sueño" promete hacer que te quedes dormido en menos de dos minutos.¿Sientes curiosidad? Echa un vistazo a esta galería para saber más.