¿Por qué las vacaciones mejoran tu bienestar?

Todos sabemos que las vacaciones son importantes, pero ¿sabías que podrían ser incluso más beneficiosas de lo que pensábamos hasta ahora? Un nuevo estudio publicado en el Journal of Applied Psychology revela que el tiempo libre no solo mejora nuestro estado de ánimo en el momento, sino que tiene beneficios duraderos para nuestro bienestar. Desde una mayor productividad hasta una mejor concentración, esta investigación demuestra el verdadero poder de desconectar del trabajo. ¿Quieres saber cómo puede transformar tu vida el hecho de priorizar el descanso? Haz clic aquí para descubrir la sorprendente ciencia que hay detrás de tomarse tiempo libre.