¿Cada cuánto hay que cambiar las sábanas?

No hay nada como meterse en una cama limpia tras un largo día. Además de ser más cómodo, ayuda a dormir mejor e incluso contribuye a la salud de la piel y al estado de ánimo. Sin embargo, muchas personas esperan más tiempo del recomendado por los expertos para cambiar las sábanas, llegando a tardar semanas en hacerlo. Esto provoca que nuestro lugar de descanso por excelencia se convierta en un cúmulo de sudor, grasa, bacterias y células muertas. Haz clic para descubrir cada cuánto conviene lavar las sábanas y qué ocurre si no lo haces.