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Dismorfia corporal - El término "dismorfia corporal" se está volviendo más popular. Durante el reinado de Instagram y TikTok, los problemas de imagen corporal están en lo más alto y es difícil evitar compararse con los demás. Casi todos tenemos complejos, pero la dismorfia corporal es una enfermedad psiquiátrica grave que lleva el problema a otro nivel.

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Definiendo el TDC -

El trastorno dismórfico corporal (TDC) es un trastorno de ansiedad de la misma familia que el trastorno obsesivo-compulsivo. Las personas que padecen TDC pasan horas obsesionadas con su apariencia cada día, abrumadas por pensamientos negativos.

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Obsesión con leyes específicas -

Las personas con TDC tienden a centrarse en defectos específicos, que a menudo son imaginarios. No creen a los amigos o familiares que les dicen que no existen o que son muy pequeños. Pueden intentar tomar medidas extremas como la cirugía plástica para cambiar su aspecto, o evitar salir para que no les vean.

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Dismorfia corporal vs. inseguridades - Aunque la mayoría de nosotros tenemos inseguridades, la dismorfia corporal se distingue porque tiene un gran impacto en la calidad de vida y la capacidad de funcionamiento.

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Enfermedad mental grave - El trastorno dismórfico corporal suele causar un grave malestar emocional, y quienes lo padecen pueden tener también problemas de ansiedad y depresión.

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Inseguridades comunes -

Los puntos comunes principales del TDC suelen estar en la cara, y muchas personas se preocupan por las pecas, los lunares, el acné, las cicatrices o el vello facial. En los casos más graves, la persona puede tener tendencia a hurgarse la cara con las uñas o con pinzas para reducir la apariencia de la imperfección.

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Inseguridades comunes -

Otras áreas comunes de obsesión son el pelo en la cabeza o el cuerpo, la forma de los pechos o los genitales, el tamaño de los músculos o la grasa del estómago. Incluso los pacientes con un peso extremadamente bajo que sufren trastornos alimentarios pueden estar convencidos de que tienen un exceso de grasa en el vientre.

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Cómo reconocer el TDC -

Hay muchos comportamientos que alguien con este trastorno puede mostrar, y muchos de ellos son cosas normales que la mayoría de nosotros hacemos. Sin embargo, la frecuencia y la intensidad son lo que las distingue.

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Comportamientos comunes -

Las personas con TDC pueden evitar los espejos o negarse a hacerse fotos. Suelen llevar un maquillaje excesivo para ocultar el defecto que perciben, o intentan cubrirlo con ropa y accesorios como sombreros y bufandas. Es posible que cambien de ropa constantemente y se arreglen de forma obsesiva.

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Comportamientos comunes -

Es posible que tomen medidas para intentar cambiar su aspecto, como el ejercicio excesivo o la musculación. Algunas personas acuden con frecuencia al médico, sobre todo al dermatólogo, para tratar su imperfección. El objetivo suele ser la cirugía plástica, pero normalmente no se obtienen resultados satisfactorios.

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Necesidad de reafirmación -

Una persona con TDC puede pedir a la gente que le rodea que opine sobre su aspecto y buscar la seguridad constante. Creen que un defecto específico llama la atención de todo el mundo.

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Cómo se diagnostica el TDC -

Las personas que padecen el trastorno dismórfico corporal tienden a ocultar sus obsesiones, por lo que a veces se diagnostica erróneamente. Si alguien que sufre de ansiedad o depresión busca ayuda y tiene una tendencia a los sentimientos y comportamientos anteriormente señalados, es importante que sea abierto con su médico o terapeuta. Los problemas con la imagen corporal son tan comunes que no siempre nos damos cuenta de que se están descontrolando.

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Tratamiento - Existen tratamientos eficaces que permiten a una persona con TDC vivir una vida plena y feliz. La terapia cognitivo-conductual puede ayudar a los pacientes a reconocer los pensamientos irracionales y a sustituir las formas de pensar perjudiciales por otras positivas. También pueden recetarse medicamentos antidepresivos para aliviar los síntomas.

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¿Quién puede tener TDC? -

A diferencia de los trastornos alimentarios, el trastorno dismórfico corporal afecta a hombres y mujeres casi por igual. En EE.UU., se calcula que el 2,5% de los hombres y el 2,2% de las mujeres padecen este trastorno. Es más común en los adolescentes y en los jóvenes, y suele desarrollarse alrededor de los 12-13 años.

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Celebridades -

A menudo, se culpa a las redes sociales y al ejemplo de las celebridades de nuestros complejos físicos. Sería más fácil asumir que los famosos de cuerpos esculturales no padecen TDC. Sin embargo, este no es el caso. Descubre qué celebridades sufren este trastorno.

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Megan Fox -

Megan Fox reveló en una entrevista conjunta con su novio Machine Gun Kelly para British GQ Style: "Sí, tengo dismorfia corporal", confirmó. "Tengo muchos complejos importantes".

"Podemos mirar a alguien y pensar 'Esa persona es tan hermosa. Su vida debe de ser tan fácil'", continuó. "Lo más probable es que ellos no se sientan así sobre sí mismos". Aunque Fox no dio más detalles sobre su trastorno, People confirma que ha hablado en el pasado sobre sus problemas de salud mental, sobre todo, tras el estreno de 'Jennifer's Body' (2009), ya que sintió que la gente con la que trabajaba la sexualizaba constantemente en películas y redes sociales.

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Jameela Jamil -

La guapísima Jameela Jamil sufrió dismorfia corporal y trastornos alimenticios en su adolescencia. Una vez la pesaron delante de toda su clase en la escuela, lo que le dejó graves secuelas. Hoy en día, Jamil sigue sufriendo dismorfia corporal y decide mirarse en el espejo solo cuando se pone el lápiz de ojos por la mañana y se lo quita por la noche. Esto le ayuda a evitar distraerse y preocuparse por su aspecto.

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Lili Reinhart - Lili Reinhart ha hablado abiertamente de sus dificultades con la dismorfia corporal. La estrella de 'Riverdale' dice que solía mirarse en el espejo obsesivamente muchas veces al día, y ver algo diferente cada vez.

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Justin Baldoni -

La estrella de 'Jane the Virgin', Justin Baldoni, compartió que lucha con una forma específica de dismorfia corporal: la dismorfia muscular. Baldoni era un niño delgado de pequeño y arrastró la inseguridad sobre su cuerpo hasta la edad adulta. Dice que, haga lo que haga, no se siente lo suficientemente fuerte, musculoso o grande.

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Kim Kardashian -

Un episodio de 'Keeping Up with the Kardashians' permitió conocer la batalla de Kim K con la dismorfia corporal. Se le mostró teniendo un ataque de pánico en el auto de camino a la Met Gala de 2017, poco después de que las fotos de ella en bikini fueran objeto de críticas generalizadas en los medios de comunicación.

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Uma Thurman - Uma Thurman contó que desarrolló un TDC después de dar a luz a su primer hijo en 1998. Desde entonces, dijo que se veía a sí misma como "gorda" y que tenía serias dificultades con su autoimagen.

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Sarah Michelle Gellar - Sarah Michelle Gellar ha admitido en el pasado que ella también sufre dismorfia corporal. Gellar se recuerda a sí misma que solo es humana y que es madre. Descubrió que la maternidad le ayudó a reducir un poco su preocupación por su apariencia.

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Hayden Panettiere -

Hayden Panettiere desarrolló dismorfia corporal después de ver comentarios crueles sobre su aspecto en Internet. A la actriz le ayuda recordar que "la belleza es una opinión, no un hecho".

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Robert Pattinson - Robert Pattinson ha sido muy abierto sobre la imagen corporal masculina y sus luchas personales con la dismorfia corporal. Dice que suele estar en su peor momento antes de un evento de alfombra roja y que se queda paralizado por la ansiedad.

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Miley Cyrus -

Miley Cyrus contó que desarrolló dismorfia corporal después de trabajar en 'Hannah Montana', ya que la obligaban a estar muy guapa todos los días para grabar la serie. Una vez que terminó, entró en una pequeña crisis.

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Lana Condor -

La joven estrella de la exitosa película de Netflix 'To All the Boys I've Loved Before' admitió que ha luchado con desórdenes alimenticios y dismorfia corporal. Le dijo a Elle Canada que ahora publica en Internet todo lo que come porque quiere celebrar la comida.

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Michael Jackson -

Los expertos creen que Michael Jackson sufría una forma grave de TDC. El Rey del Pop se sometió a más de 30 cirugías plásticas diferentes a lo largo de su vida, modificando drásticamente su aspecto, y rara vez aparecía en público sin maquillaje.

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Holly Madison -

La modelo, personalidad de televisión y exconejita Playboy se había mudado a la mansión Playboy en 2002 y se convirtió en la chica número 1 de Hugh Hefner durante varios años. Más tarde dijo que su relación con Hefner nació de una especie de síndrome de Estocolmo. Es difícil imaginar un ambiente más tóxico para una mujer joven que tiene problemas con su imagen corporal. Madison ha compartido sus experiencias en un profundo video de TikTok. Afirmó que le daba terror ver fotos de sí misma porque siempre pensaba que necesitaba perder peso y que se veía fatal. Descubrió una foto específica de sí misma con el traje típico de Playboy y recuerda haber pensado "necesito perder al menos 2,5 kg".

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Cómo ayudar -

Si conoces a alguien que padece un trastorno dismórfico corporal, hay cosas que puedes hacer para apoyarle. Lo mejor que puede hacer es buscar ayuda profesional, pero no se puede presionar a una persona para que lo haga hasta que esté preparada. Lo mejor es darles un espacio abierto y sin prejuicios para que hablen de sus sentimientos, aunque no los entiendas.

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Cómo ayudar -

No suele ser útil simpatizar hablando de tus propias inseguridades. Intenta alejar la conversación de los comentarios negativos sobre el aspecto físico. Si dan pequeños pasos para mejorar, celébralo con ellos.

Fuentes: (ADAA) (Mind) (Teen Vogue) (E!) (Glamour) (MGHOCD) (The Recovery Village)

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