Estas estrellas siempre están en forma. Algunas de ellas han conseguido sus cuerpos esculturales gracias al trabajo duro y la dedicación, y otras han necesitado una mano amiga que las motivara a levantarse del sofá.
La clave es encontrar una rutina de ejercicios que nos mantenga en forma y sanos sin aburrirnos ni agonizar en el proceso. Otras veces, se trata de llevarnos al límite a nosotros mismos. Una cosa está clara: necesitamos un plan.
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