Resaca: trucos y consejos que te pueden ayudar a aliviarla

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Resaca: trucos y consejos que te pueden ayudar a aliviarla - Estamos en una época de excesos. Navidad y fin de año son momentos en los que parece no haber límites en la alimentación, y no hablamos solo de comida, sino también de alcohol. Tras una noche de copas, llega siempre un día complicado, pero hay algunos trucos para curar la resaca o evitarla. Haz clic en la galería y descubre cuáles son.

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Desayuno rico en azúcar - Según 'Greatist', especialista en temas relacionados con la salud y fitness, una buena forma de curar la resaca es tomar un desayuno rico en azúcar y zumos de frutas diferentes.

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Evita bebidas oscuras - Según 'Greatist', las bebidas más oscuras, como el vino tinto o el ron, causan más resaca. Cambia el whisky por el vodka y optar por vino blanco.

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Sándwiches de beicon - Según 'The Telegraph', investigadores de la universidad de Newcastle descubrieron que ingerir un sándwich de beicon puede ayudar a curar la resaca.

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La fruta puede ayudar - Según 'The Huffington Post', la pera asiática es una buena aliada a la hora de curar la resaca.

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El agua es una gran aliada - Según 'Greatist', intercalar el alcohol con vasos de aguas es una fantástica forma de evitar la resaca. Bebe mucha agua para evitar deshidratarte.

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Comida como base - No bebas con el estómago vacío. Asegúrate de que te alimentas de forma adecuada antes de irte de copas. Si estás en ayunas, tu cuerpo absorverá el alcohol más rápido.

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Té contra la resaca - Según 'Times of India', beber té de jengibre ayuda a curar la resaca.

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Evita el gas - Según 'Greatist', debemos evitar alcohol con bebidas con gas. Las burbujas pueden hacer que el cuerpo absorva el alcohol más rápido.

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Potasio - Según 'Greatist', cuando estamos de resaca necesitamos mucha agua y electrolitos. Ingerir bananas y espinacas, alimentos ricos en potasio, puede ayudar.

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Multivitamínico - Después de una noche de copas, es normal que el cuerpo sienta la falta de determinados nutrientes como la vitamina B12. Puedes optar por un multivitamínico, afirma 'Greatist'.

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Servicio personalizado - Según la edición en línea de 'Time', en la ciudad de Boulder, en el estado de Colorado, existe un servicio llamado 'Hangover Helpers', que se ocupa de limpiar las casas de los resacosos, llevar bebidas energéticas y hacer el desayuno.

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Duerme - El reposo es esencial para todo y, obviamente, también para curar la resaca. Según 'The South African', el cuerpo humano necesita aproximadamente 48 h para recuperarse de una noche de copas. Duerme y haz todo con calma.

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Bebida que ayuda - Según un artículo publicado por la edición en línea de 'Time', Sprite puede ser una buena ayuda para combatir la resaca. Aparentemente, la bebida tiene la capacidad de disolver el etanal, metabolito del etanol.

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Brunch - Según 'Mental Floss', el brunch le debe su existencia a la resaca.

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Ovos mexidos - Según 'Greatist', los huevos contienen taurina, sustancia que ayuda a revertir el daño hepático causado por una noche de copas. Come huevos revueltos con muchas verduras.

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Cerveza milagrosa - Según 'Daily News', científicos australianos crearon una cerveza que no da resaca e hidrata.

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Cura a domicilio - Existe un servicio en Las Vegas donde los trabajadores del equipo van a la casa de quien tiene resaca y lo curan con fluidos y vitaminas intravenosas.

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Come encurtidos - Según 'Shape', una buena ayuda para curar la resaca puede ser la ingestión de encurtidos. Este alimento puede ayudar a retener más fluidos.

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¿Récord? - Según 'Fox News', la mayor resaca de la historia duró 4 semanas. Fue un escocés que ingirió unas 60 jarras de cerveza.

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Sopa - En Corea del Sur existe una sopa que se toma para tratar la resaca. Se hace con sangre de bovino congelada, repollo Napa y otras verduras.

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Prueba de medicamento - Stewart Adams, el hombre que creó el Ibuprofeno, probó el medicamento por primera vez intentando curarse la resaca.

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Aire puro - Cuando estés de resaca, intenta respirar aire puro. Según 'Greatist', el oxígeno te ayudará a eliminar las toxinas del alcohol que tienes en el cuerpo. Además, practicar ejercicio también ayuda.

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Resaca milagrosa - Según 'The Washington Post' Seth MacFarlane iba a embarcar en uno de los aviones que chocó contra World Trade Center el 11 de septiembre. No lo hizo porque estaba de resaca.

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Pedialyte - Muchos creen que este medicamento es muy útil a la hora de curar resacas. Sin embargo, según 'The Atlantic', beber agua es igual de efectivo.

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Resaca: trucos y consejos que te pueden ayudar a aliviarla

En época de excesos, nada mejor que prepararse para este martirio.

14/12/18 | StarsInsider

ESTILO DE VIDA Resaca

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