¿Qué comer para combatir el estrés, la ansiedad y la depresión?

Los síntomas de la depresión y ansiedad, así como un alto nivel de estrés, se han comprobado cada vez más en muchas personas. Pese a no existir medicación específica que cure estos trastornos, hay alimentos que pueden ayudarte ¡y mucho! Haz clic ya para descubrirlos todos y empezar a cambiar.